Das Scham Flowchart

  1. sich schämen für:
    1. das eigene Aussehen (Bei all diesen Punkten, wenn schwach, dann immer genau austesten, was es im Detail ist)
    2. die eigene Bildung
    3. die eigenen Verhältnisse
    4. Vater
    5. Mutter
    6. andere Verwandte
    7. etwas Erlebtes
    8. etwas was man getan hat
    9. eine Schuld die man an etwas hat
    10. etwas was einem angetan wurde
    11. etwas was man fühlt
    12. etwas was man denkt
    13. Nacktheit
    14. sexuelle Themen
    15. Verdienst / Lohn
    16. Status
    17. Lebenspartner/in
    18. Auto
    19. erlebte Demütigung
    20. etwas in der Kindheit erlebtes
    21. eigenes Verhalten
    22. eigene Gewohnheiten
    23. eigene Ansichten
    24. eigene Vergangenheit
  2. sich schämen wenn man:
    1. im Mittelpunkt steht
    2. sich etwas nicht traut
    3. Angst hat
    4. ängstlich ist
    5. sich schämen weil man sich versteckt
  3. sich schämen vor:
    1. Vater
    2. Mutter
    3. anderen Personen (Welche ?)
  4. von anderen beschämt worden sein
  5. sich für andere schämen (Wen ?)
  6. sich schämen ist zur Angewohnheit geworden (=Komfortzone)
  7. schamfrei sein dürfen
  8. schamfrei handeln dürfen
  9. sich schamfrei fühlen dürfen

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