Ruhe

1. Abbauen <==> von Stress <==> Ruhe bewahren <==> eines nach dem andern erledigen
2. Abgrenzung <==> zu anderen <==> nach aussen <==> Medien los <==> Stille <==> Ruhephasen <==> abgeschirmt
3. Abhängigkeit von wem? <==> Warum? <==> sich den Raum nehmen <==> sich die Freiheit nehmen
4. Ablenkungen<==> Handy <==> Radio <==> TV <==> PC <==> Gespräche <==> visuelle Ablenkungen
5. Abschied <==> wortlos <==> schweigend <==> im Arm gehalten werden <==> Vertrauen <==> loslassen
6. Ambiente <==> am Arbeitsplatz <==> überall <==> Natur <==> winzig <==> stimmig
7. ArbeitsKraft <==> ArbeitsEnergie <==> Motivation <==> Antrieb <==> Innovation
8. Aufstieg <==> in Dir <==> in Dich spüren <==> vertrauen <==> inneres Feuer <==> eigener Antrieb
9. Ausrufen <==> Ruhe ausrufen <==> sicherstellen <==> um Ruhe bitten <==> Ruhe bewahren <==> ruhig bleiben
10. Äussere Einflüsse <==> Sturm <==> Kälte <==> Getöse <==> Hitze <==> Lichteinfluss
11. Auszeit Zeit <==> für sich <==> abschalten <==> Neuorientierung <==> Reflektieren <==> Verarbeitungsprozesse
12. Begleitung <==> mit Freunden*/innen* <==> allein <==> unbekannt <==> bekannt <==> zu zweit <==> vertrauen
13. Bekleidung <==> Arbeit <==> Ausgang <==> Sport <==> Freizeit <==> Yoga <==> Lunghi / Sarong
14. <==> Kimono <==> Bademantel <==> Badekleidung <==> Schlafanzug <==> Seiden Hemd/Bluse <==> Unterwäsche <==> nackt
15. Bequem <==> Stuhl <==> Bank <==> Liege <==> Bett <==> hart <==> weich <==> rutschfest
16. Bewusste Gedanken <==> unbewusste <==> weggedrückte <==> aufsteigender Ideen Fluss
17. Boden <==> Blatten <==> Laminat <==> Natur <==> Holz <==> Kork <==> Kies <==> Sand <==> Steine
18. Brandalarm <==> Mitarbeiter*/innen* Informieren <==> Türen zu <==> Gebäude durch die Notausgänge verlassen <==> Treppenhäuser benutzen <==> keine Aufzüge/Luft benutzen <==> Ruhe bewahren <==> Feuerwehr den Weg weisen <==> zum Sammelplatz <==> abwarten <==> Anwesenheitsliste <==> Freigabe durch die Feuerwehr
19. Duft <==> nach Arbeit <==> duftend nach? <==> frisch <==> geruchsneutral <==> natürlich
20. Einstehen <==> für meine Pause <==> Dienstunterbruch <==> für die Gesundheit <==> das Wohlgefühl <==> neue Energie
21. Energie Fluss <==> Ying <==> Yang <==> Gesundheit <==> genügend Schlaf <==> ist gesund <==> fördert die Vitalität <==> Wachsamkeit <==> Instinkt <==> Intuition <==> Leistungen wird aktiviert <==> gefördert
22. Energieeinflüsse <==> Hochspannungsleitungen <==> Eisenbahn <==> Flugbetrieb <==> Autobahnen <==> G5 <==> andere Störfaktoren
23. Erdung <==> zur Erde <==> zum Universum <==> zu sich <==> zu meinem Tun <==> zum Sein
24. Erholung <==> im Bett <==> Yoga <==>Atemübungen <==> Massage<==> Dusche <==> Badewanne
25. Ertrinkende Person <==> im Fluss <==> Rettungsring zuwerfen <==> mit Rettungshaken an Land ziehen <==> misslungen <==> Rettungskräfte alarmieren <==>  informieren <==> auf Höhe der zu Rettenden Person sich begeben <==> erneute Rettungsringe zuwerfen <==> Hilfe von anderen Passanten anfordern <==> Rettungskräfte hinweisen
26. Fleissig <==> Stress Frei <==> Ungewohnten <==> Umstellung <==> hineinspüren <==> hingeben <==> loslassen <==> gedankenfrei
27. Gebiete <==> Stadt <==> Ländlichen <==> Insel <==> Berge <==> Moore <==> Schneegebiete
28. Gedanken <==> kreisen <==> abschalten <==> loslassen <==> abtauchen <==> gedankenloser Zustand
29. Gedankenblitze <==>neue Ideen <==> Ausrichtung <==> Konzepte <==> Freiheit <==> Ziele
30. Gefühle <==> Stress <==> Überarbeitung <==> Übermüdung <==> unruhig <==> müde <==> schlaff <==> lustlos <==> aufgetankt <==> motiviert
31. Gefühlte Ruhe <==> Meditation <==> zu zweit <==> in Gruppen <==> Sicherheit <==> Geborgenheit <==> Wohlgefühl
32. Genuss <==> ohne Zeitdruck <==> Musik <==> Handy <==> TV <==> PC <==>  andere Störungsfaktoren
33. Gesundheit <==> in mir ist die Lösung <==> Zuhören <==> Hinhören <==>  umsetzen
34. Gönnen <==> sich die Ruhezeiten gönnen <==> egal was andere denken <==>  es tut mir gut <==> es tut allen gut
35. Gönnen <==> sich die Ruhezeiten gönnen <==> für einige Minuten <==> nach dem Essen <==> in der Pause <==> vor dem Auftritt
36. Gönnen <==> sich die Ruhezeiten gönnen <==> geniessen <==> gedankenlos <==> frei
37. Grund haben müssen <==> Ausrede <==> zu sich stehen <==> für meine Gesundheit <==> Motivation
38. Helligkeit <==> grell <==> farbenfroh <==> diffus <==> dunkel <==> eine Kerze brennt <==> ein Licht brennt
39. Horizonte <==> Weitblick <==> Rundumblick <==> Inne Schau <==> Herz <==>  Liebe
40. Ideenlosigkeit <==> abschalten <==> raus in den Wald <==> Natur <==> Regen <==> Schnee
41. Impulse <==> Antworten <==> tauche ein in die Still <==> Antworten kommen aus Deinem inneren Kern
42. In der Ruhe liegt die Kraft <==> Deine Urkraft ist in Dir <==> höre auf Deine innere Stimme
43. Kein Ausweg <==> ruhig bleiben <==> Standort merken <==> Standort beschreiben können <==> Kontakt aufnehmen <==> ruhig sprechen <==> Ruhe bewahren <==> besprochenes ausführen
44. Klein Brand <==> Atmen <==> Überlegen <==> Löschdecke <==> Löschposten <==> Feuerlöscher <==> löschen <==> gebrauchten Feuerlöscher auf den Boden legen <==> Brand an Vorgesetzte*/n* & der internen Feuerwehr melden <==> neuen Feuerlöscher beantragen <==> Brandstelle beobachten
45. Kompass <==> Osten <==> Süden <==> Westen <==> Norden <==> im Mittelpunkt sein
46. Körper Verständnis <==> aufbauen <==> innehalten <==> spüren <==> fühlen <==> mitschwingen
47. Körperkontakt <==> Hände schütteln <==> sich küssen <==> Umarmung
48. Lärm <==> anwesende Personen <==> Geschwätz <==> Gelächter <==> Gekicher
49. Lebendige Ruhe <==> Rudern <==> im Regen <==> unter dem Wasserfall <==>  im Abkühlbecken <==> beim Fischen
50. Lied <==> Berufung <==> von SEOM.
51. Lift/Aufzug stecken geblieben <==> Ruhe bewahren <==> Atmen <==> Notknopf drücken <==> warten <==> deutlich sprechen <==> wenn keine Antwort erneut drücken <==> Notruf absetzen <==> keine Verbindung <==> Klopfzeichen SOS <==> um Hilfe schreien <==> ruhig bleiben <==> mit den Insassen sprechen <==> sich an die Anordnungen der Rettungskräfte halten <==> Frauen & Kinder zuerst <==> Männer <==> sich selbst
52. Lockerheit <==> Freundlichkeit <==> Menschlichkeit <==> Umgang
53. Materialien <==> Beton <==> Kunststoff <==> Metall <==> Holz <==> Wasser <==> Naturprodukte
54. Mittagspause <==>Kantine <==> im Freien <==> Balkon <==> Garten <==> Arbeitscontainer <==> Zug
55. Neuausrichtung <==> in sich kehren <==> was will ich? <==> was brauche ich? <==> welchen Pfad will ich gehen?
56. Nimm Dir die Zeit <==> versäumt es wird nachgeholt <==> gestrichen <==>  ersetzt <==> gelöscht
57. Nimm Dir Zeit und nicht das Leben <==> Deine Zeit ist zu kostbar, diese zu vertrödeln
58. Nutzen <==> Dir selbst <==> meinen Mitarbeiter*/innen* <==> Chef*/in* <==> Familie <==> Partner*/in* <==> der ganzen Welt
59. Ort <==> in Ruheraum <==> Auto <==> WC <==> in einem stillen Kämmerlein <==> Keller <==> Werkstatt <==> Garten <==> Terrasse
60. Orte <==> Berge <==> Wald <==> See <==> Dünnen <==> Felder <==> Dorfromantik
61. Pause <==> Zeit für eine Pause <==> Pausen ausführen <==> sich gönnen <==> dem andern gönnen
62. Planeten <==> Sonne <==> Mond <==> Jupiter <==> Uranus <==> Neptun <==>  Saturn <==> Pluto <==> Mars <==> Merkur <==> Venus
63. Position <==> stehend <==> sitzend <==> liegend <==> seitlich <==> auf dem Rücken <==> auf dem Bauch
64. Prüfung <==> Angst <==> Atem <==> Gelassenheit <==> Vertrauen <==> in Dich <==> in Deine Fähigkeiten <==> zu Deinen inneren Gefühlen
65. Raum <==> Grösse <==> Höhe <==> mit Tür <==> abschliessbar <==> Fenster <==> Ausblick <==> für mich allein
66. Rechenschaft ablegen müssen <==> wollen <==> es stehen lassen <==> ausblenden <==> zu sich stehen
67. Reinigungsmittel <==> aggressiv <==> Gestank <==> unaushaltbar <==> natürlich duftend <==> natürlicher Blütenduft
68. Restaurant <==> Park <==> Umgebung <==> Fabrik <==> Blöcke <==> Häuser <==> Fluss <==> Park <==> Strand <==> Ufer
69. Resultate <==> Motivation <==> Fröhlichkeit <==> Fleiss <==> Zielstrebig <==> flexibel
70. Ruhe <==> Abstand <==> kommunikationslos <==> losgelöst <==> frei <==>  unbeschwert <==> für mich
71. Ruhe <==> geniessen <==> Töne <==> Klänge <==> Krach <==> Fremdgeräusche <==> Uhr  <==> Maschinen <==> Handy <==> geräuschlos
72. Ruhe <==> im Saal <==> Theater <==> Schulzimmer <==> Sitzung <==> Versammlung
73. Ruhe vor dem Sturm <==> muss das sein? <==> alles wird gut
74. Ruhephase <==> einfach sein <==> am Handy lesen <==> schreiben <==> sich gehenlassen
75. Ruhepunkt <==> Ruhepol <==> Ruhepuls <==> ruhig bleiben <==> die Ruhe spüren
76. Ruhezeit während des Tages <==> alle <==> zwei Stunden<==> bei der Arbeit <==> wenn es mein Körper verlangt
77. Schlaf <==> gute Matratze <==> Kissen <==> Temperatur <==> Ausrichtung <==> Elektrogerätefrei <==> Analog Wecker
78. Schlafstörungen aufheben <==> in Dunkelheit schlafen <==> mit Augenbinde <==> Gehörschutz/Pfropfen <==> Elektrosmogfrei
79. Schwerelos <==> im Ballon <==> Luftschiff <==> auf dem Wasser <==> im Weltall
80. Sinne abschalten <==> loslassen <==> neue Sinne wahrnehmen <==> hineinspüren <==> speichern
81. Sport <==> trainieren <==> müssen <==> weg von der Stoppuhr <==> Kopf freischalten <==> Umwelt betrachten <==> geniessen
82. Stille <==> Toten Stille <==> dunkleren Keller <==> Stromausfall <==>  stecken gebliebener Fahrstuhl/Aufzug <==> Friedhof um Mitternacht
83. Stillen <==> am Arbeitsplatz <==> bei Lärm <==> zu Hause <==> in der Küche <==> im Wohnzimmer <==> im Schlafzimmer <==> im Kinderzimmer <==> im Badezimmer <==> Ruhe vor dem Stillen <==> Ruhe während des Stillens <==> Ruhe nach dem Stillen <==> Regenerierungsphase <==> gönnen <==> dafür einstehen
84. Störungen <==> Strassenarbeiten <==> Tram <==> Güterzug <==> Feueralarm <==> Blaulicht Organisationen <==> Staubsauger
85. Störungsfrei <==> Handy aus <==> Unerreichbarkeit <==> still <==> menschenlos
86. Telefonat <==> Vorbereitung <==> Nervosität <==> abbauen <==> loslassen <==> Atmen <==> ruhiges Telefongespräch
87. Temperatur <==> warm <==> kalt <==> heiss <==> feucht <==> nass <==> trocken <==> ideal
88. Tiere <==> Katze streichen <==> mit dem Hund spazieren gehen <==> Fische bewusst füttern <==> in den Zoo
89. Trauer <==> Abdankungsraum <==> Stille <==> Trost <==> kondolieren <==>  Blumen <==> Tränen <==> ein Lächeln
90. Übungen <==> offene Augen <==> geschlossen Augen <==> Atem <==> rundliche Bewegungen <==> langsame Bewegungen
91. Unerwünscht <==> Tür schletzen <==> schnarchen <==> schwatzen <==> Musik/Filme hören <==> sich leise nähern
92. Unfall <==> Warnblinker <==> Warnweste anziehen <==> Unfallstelle sichern <==> Überblick verschaffen <==> Verletzte <==> Meldung an die Blaulicht Organisation <==> Hilfe anfordern Erste Hilfe leisten <==> Ruhe bewahren
93. Ungewöhnliche Orte <==> Baum <==> Verkehrsinsel <==> Hängebrücke <==>  Haupteingang <==> Trampolin <==> Fussgängerzone
94. Ungewöhnliche Räume <==> Besenkammer <==> Speisekammer <==> Halle <==>  Kirche <==> Motoren Raum <==> Waren Lift <==> Gondel
95. Urkraft <==> sie befindet sich in der eigenen Mitte <==> der Stille
96. Wandern Unfall <==> Ruhe bewahren <==> Überblick verschaffen <==> Erste Hilfe leisten <==> hinauf zum Weg (je nach Verletzungen) <==> keine Möglichkeit <==> Bergrettung/Rega alarmieren <==> GPS-Daten übermittelt <==> sich sichtbar machen <==> Patienten Betreuung <==> Patienten informieren <==>  dem Helikopter in gekreuzten Armen winken <==> Anweisungen befolgen
97. Wann <==> täglich <==> laut meiner inneren Uhr <==> nach Gefühl <==> nach Bedarf
98. Wasser <==> Dusche <==> Badewanne <==> Schwimmen <==> WasserShiatsu (Watsu?)
99. Wasserbett <==> Holzboden <==> Matratze <==> aufblasbare <==> heizbar <==> weich <==> hart <==> ideal
100. Wind <==> segeln <==> gleiten <==> sich treiben lassen <==> mit gehen <==> Wind durch die Haare wehen lassen
101. Zeit <==> wie viele Minuten brauchst Du? <==> brauche ich? <==> für mich
102. Zeit für mich <==> egal, was andere über mich denken <==> allein sein wollen <==> dürfen
103. Zeit für sich allein<==> zum Nachdenken <==> hören, was Dir Dein Körper sagt <==> Deiner innere Stimme zuhören
104. Zeit ist Geld <==> Zeitdruck <==> Geldgier <==> Umdenken <==> Freizeit schafft <==> neue Ideen
105. Zeit lassen <==> ruhig bleiben <==> sich was gönnen <==> Partys dabei sein müssen <==> ja <==> nein
106. Zeitaufwand <==> Zeitpunkt <==> Zeitraum <==> Drucklos <==> im Fluss sein
107. ZeitDruck <==> eingeengt <==> eingetrichtert <==> gezwungen <==> zu kurz gehalten <==> an der kurzen Leine <==> ausbrechen
108. Zielbewusst <==> tun <==> ruhen <==> sein <==> in sich fühlend <==> loslassen dürfen
109. Zweck <==> zur inneren Kraft <==> entspann <==> Energie tanken <==> abschalten <==> loslassen <==> gedankenfrei sein wollen <==> zu sich finden

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