Rauchen aufhören

Hierbei ist es sehr wichtig, das individuelle Ziel des Rauchfrei-werden-Wollenden positiv zu formulieren !

Also zb:

• Ich ersetze Nikotinsucht durch Unabhängigkeit und Freiheit.
• Die Rauchsucht transformieren zum "Finden der eigenen Göttlichkeit"
• Das innere Feuer entzünden.
• Meinen Körper achten.
• mich selber finden, fühlen und entspannen

Was sucht der Raucher wirklich?

• Statt einer Zigarette suche ich ab jetzt meine innere Göttlichkeit und Ausgeglichenheit.

Dass es gar nicht so einfach ist, das Rauchen aufhören positiv zu formulieren kann man übrigens auch als Hinweis nehmen, dass man stattdessen die individuellen psychischen Ursachen des Rauchens der Person bearbeiten sollte.

Noch ein Tipp zum rauchen aufhören: Man kann sich innerlich vornehmen, jedesmal, wenn man einen Rauchen-Impuls bekommt stattdessen tief göttliches Licht einatmen zur Entspannung (zb. durch das Scheitelchakra einatmen und durch das Wurzelchakra ausatmen). Dies kann man ja in jeder Situation tun, auch unter Rauchern. So kann man den Rauchimpuls gut umprogrammieren, also im Sinne von "ersetzen durch etwas besseres". Eine andere Variante ist das Segnen der Zigarette bevor sie geraucht wird.

Sehr heilsam für den Raucher ist es auch, sich eine schwarze Raucherlunge anzusehen.

Bitte lesen Sie auch den Korrekturtipp bei Süchten.

1. rauchen (Vorgang)
2. Rauch
3. Zigarette anzünden
4. einen Zug nehmen
5. Zigarette in Hand halten
6. Griff zur Zigarette
7. Zigarette zum Mund führen
8. Feuer anzünden
9. nach Feuer fragen
10. Abhängigkeit davon (nach Feuer fragen), um Kontakte zu knüpfen
11. Abhängigkeit vom rauchen, um Kontakte zu knüpfen
12. Rauch einziehen/einatmen
13. Rauch ausatmen
14. Rauch nach oben blasen (zeugt meist von positiver Haltung / Überlegenheit / Überheblichkeit)
15. Rauch nach unten blasen (meist Zeichen von Negativität)
16. Asche
17. Aschenbecher
18. beständig auf den Aschenbecher tippen (zeigt inneren Konflikt an)
19. ausdrücken
20. wegschnippen
21. individuelle Länge der Zigarette
22. Griff in die Brieftasche
23. Zigaretten kaufen
24. Zigaretten holen
25. Zigarette drehen
26. Zigarette drehen als heilige Handlung (abhängig sein von dieser Handlung / Empfindung)
27. Zigarette rauchen als heilige Handlung (abhängig sein von dieser Handlung / Empfindung)
28. Zigarette angeboten bekommen
29. Zigarette anbieten
30. Geld bezahlen für Zigaretten
31. Rauchen in 5 Minuten Pause
32. heimlich rauchen
33. rauchen auf Toilette/Klo
34. Rauchen nach dem Essen
35. Rauchen nach dem Sex
36. Körper braucht Zigarette
37. Erste Zigarette am Morgen
38. Alles eine Illusion
39. Sucht ist Illusion
40. Süchtig sein
41. Abhängig sein
42. Unabhängig sein
43. Unabhängigkeit
44. Freiheit
45. Selbstbestimmung
46. Freiheit
47. Sucht
48. suchen
49. Gott suchen
50. Gott in sich selbst finden
51. sich als göttliches Wesen erkennen (können / dürfen / wollen / ..)
52. das innere Feuer (zulassen / erkennen / entzünden / .. )
53. Nikotinsucht
54. Körper braucht (kein) Nikotin
55. Glaube süchtig zu sein (nach Nikotin - In Wirklichkeit ist der Raucher einfach nur konditioniert die Zigarette zu brauchen um sich zu entspannen)
56. Suchtrezeptoren
57. Darm / Dünndarm
58. Nervenenden im Dünndarm (werden vom Nikotin betäubt)
59. Erinnerungen und Speicherungen, welche im Dünndarm sitzen (und durchs Nikotin betäubt werden)
60. erbliche Einflüsse, DNA, Erbgut
61. schwarze Lunge (Die Lunge eines Rauchers ist wirklich schwarz - siehe Körperweltenausstellung)
62. Teer
63. Lungenbläschen (setzt sich Teer drauf ab)
64. Rauch
65. Rauchschwaden
66. Lunge
67. Herz
68. Herzkranzgefäße
69. Blutgefäße
70. Durchblutung (Hände / Füße / etc..)
71. Zigarettenrauch riechen
72. Raucherhusten
73. Qualmen
74. Rauchen
75. Gefühl des Verlangens zu rauchen
76. Gefühl der Begierde zu rauchen
77. Gefühl der Ekels und Abscheu gegenüber dem Rauchen
78. Begierde zu rauchen <==> Abscheu/Ekel zu rauchen
79. Raucher sehen
80. Eine Zigarette mitrauchen
81. Nicht mitrauchen
82. Nichtraucher
83. Nichtraucher sein
84. Aura ist frei von dunklen Stellen
85. Entspannung
86. Gefühl befriedigter Entspannung
87. Entspannt sein ohne Zigarette
88. Anspannungen (wo im Körper abchecken)
89. Gedankenimpulse, Rauchen zu wollen
90. Gedankenimpulse, Rauchen zu müssen
91. Zigarettenschachtel
92. Zigarettenwerbung
93. Zigarettenmarke (des Rauchers)
94. Abhängigkeit des Rauchers von Besitzer der Zigarettenmarke
95. Raucher <==> Besitzer der Zigarettenmarke
96. Geld des Rauchers <==> Besitzer der Zigarettenmarke
97. andere auf Kosten der eigenen Gesundheit reich machen wollen
98. Leidensprogramme
99. Wild West Romantik (erliegen)
100. Sehnsucht nach Abenteuer
101. Sehnsucht nach der großen weiten Welt
102. gegenüber (Zigaretten-) Werbung immun sein
103. hypnotische Techniken der Zigarettenwerbung
104. sublimale Werbebotschaften (die direkt ins Unterbewusstsein gehen)
105. Genussgifte
106. gesundheitsschädlich
107. Rauchen ist tödlich
108. Angst vor Tod
109. Angst vor Krankheit
110. Zigarettenpackung
111. Zigarettenautomat
112. Zigarettenautomat <==> Raucher
113. Tetanus Impfung
114. Vorbild
115. systemische Einflüsse
116. Vorbild Vater
117. Vorbild Mutter
118. Vorbild Großvater
119. Vorbild Großmutter
120. weitere Vorbilder
121. wie ... sein wollen (Wer ?)
122. die erste Zigarette im Leben der Person (bei welcher Gelegenheit ?)
123. Programmierung aus Jugendzeit:
124. durch Zigarette rauchen in den Kreis der Erwachsenen aufgenommen worden sein
125. durch Zigarette rauchen von Freunden als cool etc. eingeschätzt worden sein
126. durch Zigarette rauchen Partner/in gefunden haben
127. durch Zigarette rauchen neue Freunde gefunden haben
128. durch Zigarette rauchen Stress/Ärger mit Freund/in abgebaut haben
129. andere Erinnerungen, die beim Zigarette rauchen unbewusst aktiviert werden
130. Stress
131. Stress loslassen (dürfen, sollen, müssen, können)
132. Suche nach Halt
133. Lebendigkeit
134. Aktivität
135. Ausgeglichenheit
136. Friedenspfeife
137. Rituelles Rauchen
138. Halt suchen
139. Halt finden
140. Halt geben
141. Hilfe annehmen
142. Hilfe und Unterstützung von Engeln / Geisthelfern und der geistigen Welt annehmen
143. Geistwesen
144. Geistführer
145. Liebe annehmen
146. Liebe geben
147. zur Ruhe kommen
148. innerer Frieden
149. Geselligkeit
150. Kommunikation
151. Ersatz für echte Kommunikation
152. Kontakt
153. Kontaktstörung
154. Gespräch
155. Gesprächspartner
156. Barriere brauchen (zwischen sich und anderen) / Schutz brauchen
157. Zigarette (bzw Hand mit Zigarette) als Barriere brauchen zwischen sich und Anderen / zwischen sich und Umwelt
158. zigarettenhaltende Hand als Abstandshalter zwischen sich und Mitmensch (Körpersprache)
159. sich durch Zigarette in Hand sicher(er) Fühlen
160. Zigarette als Waffenersatz in Hand halten (unbewusst, symbolisch)
161. Sicherheit
162. Unsicherheit
163. sich schutzlos fühlen
164. Abwehr
165. Fressfeinde (auch im übertragenen Sinne - Nikotin wird in Pflanzen produziert, damit die Pflanze sich gegen Fressfeinde wehren kann.)
166. Schutzpanzer (Auraschichten des Rauchers werden verdickt durchs Rauchen - er schottet sich so vor den feinen Wahrnehmungen ab - seine Auraschichten wandeln sich zu einem wahrhaftigen unsichtbaren Schutzpanzer..)
167. Dazugehören
168. Angst einen Korb zu bekommen
169. Angst abgewiesen zu werden
170. Angst zurückgestoßen zu werden
171. Angst offen zu sein
172. Angst vor Menschen, die sich öffnen
173. Angst vor Menschen, die offen sind
174. Angst NEIN zu sagen
175. Angst sich zu verschließen
176. Angst vor verschlossenen Menschen
177. Angst ruhig zu sein
178. Angst nix zu sagen
179. Zigarette zu Kaffee
180. Sich Einnebeln
181. Ventil für Nervosität
182. Ventil für Inneren Druck
183. Langeweile
184. Innere Leere
185. Hunger nach Genuß
186. Hunger nach Rauch
187. Etwas verschleiern
188. Etwas verbergen
189. etwas im Mund haben (müssen)
190. Daumen
191. Daumen lutschen
192. Daumen im Mund (Zigarette als Ersatz für Daumen im Mund. Als Embryo hat man den Daumen im Mund und fühlt sich dadurch selber.)
193. sich selber fühlen
194. Abgrenzung
195. Unabhängigkeit von Eltern
196. Unabhängigkeit von Partner
197. sich befreien wollen von ...
198. Nicht zunehmen
199. Mit dem Partner / den Anderen verbunden
200. Sich in's Innerste verkriechen
201. durch Rauchen eigene Ängste verbergen wollen (Welche ?)
202. Angst (wenn schwach: Vor was ?)
203. Aggression (wenn schwach: Woher kommen die Aggressionen ? ->evt Mandala durchgehen)
204. Dampf ablassen
205. Autoaggression
206. Stänkerer - gegen etwas anstinken
207. Viel Rauch um Nichts
208. Feuerenergie in sich selber zulassen/suchen
209. das innere Feuer entfachen
210. Sich selbst belohnen
211. Unehrlichkeit
212. unbefriedigt sein
213. Sich verstecken
214. Verstecken spielen
215. Einflüße aus Kindheit
216. Flucht (wenn schwach: Vor was ?)
217. Zigarette als Fluchtmittel
218. Zigarette als Rettungsanker
219. die rituelle Handlung des Rauchens als Haltgebendes Ritual im Alltag
220. Griff zur Zigarette, wie unter Hypnose
221. rauchen, wie unter Hypnose
222. hypnotisiert sein <==> selbstbestimmt sein
223. Sich emanzipieren
224. gestresst sein
225. tief atmen
226. einatmen
227. ausatmen
228. erster Zug an Zigarette
229. erster Atemzug nach Geburt (Falls schwach: Testen ob "Panik vor Ertrinken" auf diesem ersten Atemzug gespeichert ist, weil der erste Atemzug als Baby oft erzwungen wurde, als noch Flüssigkeit in der Lunge des Babys war, was dann beim ersten Atemzug ein Ertrinken-Panik-Gefühl verursacht und zu einem Geburtschrei aus Angst führt. Oft wird dieser erste Atemzug zu früh erzwungen durch abtrennen der Nabelschnur oder einen Klaps au den Po. - alles testen)
230. Entspannung in den ersten 2 - 3 Zügen
231. Selbstgemachte oder übernommene Konditionierung, wonach die ersten 2-3 Züge einer Zigarette Entlastung, Entspannung, Freiheit, Selbstbestimmung etc. bieten
232. rauchen um Spannung abzubauen
233. rauchen um Spannung zu verbergen
234. rauchen um Angst zu verstecken/verbergen
235. statt Rauchen andere Entspannungsmethode verwenden
236. Nervosität und Unsicherheit
237. Nägel kauen / tappen mit Fingern / tappen mit Füssen / zupfen an Kleidung / kratzen am Kopf / Ring abnehmen und aufstecken / an Krawatte zupfen / andere..
238. Einbildung/Glaube Zigarette zur Entspannung zu brauchen (Dieser unbewusste Glaube ist die eigentliche Sucht des Rauchers !!!)
239. Langsam gehen wollen (im Sinne von "sich vom Leben verabschieden wollen")
240. sterben wollen / müssen / sollen
241. krank werden wollen
242. für jemand anderes leiden wollen (familiensystemisch - falls schwach, dann die Person ermitteln)
243. für jemand anderes sterben wollen (familiensystemisch - falls schwach, dann die Person ermitteln, kann z.b. ein abgetriebenes Kind in dem Familiensystem sein etc..)
244. andere Meinungen loslassen
245. andere Menschen loslassen
246. andere Menschen sein lassen, wie sie sind
247. jemanden nicht loslassen
248. ich bin ich
249. was andere tun hat nichts mit mir zu tun
250. was andere denken hat nichts mit mir zu tun
251. was andere erwarten ist deren Problem
252. fremde Probleme bei anderen belassen
253. ich bin frei (von den Problemen anderer)
254. Frage ab, wieviel unsichtbare Energieverbindungen es zu anderen Personen gibt, und teste/korrigiere dann in jede einzelne hinein !
255. Energieentzug durch ...
256. Lebensprobleme
257. Glaube, dass das Leben problemlos sein müsse
258. Probleme zulassen
259. Probleme als positiv erkennen (fördernd, fordernd, weiterentwicklung erzwingend etc.)
260. Überforderung
261. überfordert fühlen / sein
262. Glaube, Probleme nicht lösen zu können
263. Glaube, Probleme lösen zu können
264. Selbstsabotageprozesse (Anzahl korrigieren)
265. Ersatzbefriedigung für ...
266. etwas fehlt dem Menschen (Was ?)
267. Geschenke annehmen / zulassen
268. Geschenke ermöglichen
269. Entzugserscheinungen
270. Konzentrationsstörung (Entzugserscheinung)
271. innere Unruhe (Entzugserscheinung)
272. Zigarette als Statussymbol
273. inner Überheblichkeitshaltung (im Sinne von: Mein Körper ist mir scheißegal - Ich steh über meinem Körper, über alles - ich scheiß auf Euch - ihr seid alle der letzte Scheiß etc..)
274. Zigarette in Hand halten als Machtsymbol
275. (nicht) mit leeren Händen dastehen
276. Kommandos geben (Zigarette als symbolischer Kommandostab)
277. mit dem Rauchen aufhören
278. Wille mit dem Rauchen aufzuhören
279. Willenskraft ist stark genug, um mit dem Rauchen aufzuhören
280. Manneskraft ist stark genug um mit dem Rauchen aufzuhören
281. systemische Einflüsse auf Manneskraft (falls schwach, dann austesten welcher Vorfahre)
282. Schwächling sein (dürfen / können / müssen)
283. stark sein (dürfen / können / müssen)
284. Entscheidungen fällen (sollen / dürfen / können / müssen / ..)
285. rauchen um Zeit zu gewinnen (zb um eine Entscheidung zu fällen) / Zeit schinden
286. Erinnerungen
287. Situation der ersten Zigarette (im Leben des Rauchers)
288. andere besondere Situationen, wo der Raucher/in eine Zigarette geraucht hat (Welche? Lasse die Situationen erzählen)
289. Gott in sich gefunden haben
290. die eigene Göttlichkeit ausstrahlen

Glaubenssätze

1. Rauchen erleichtert mir den Kontakt zu anderen
2. Rauchen erschwert mir den Kontakt zu anderen
3. Rauchen stärkt meine Konzentration
4. Rauchen schwächt meine Konzentration
5. Ich rauche gern
6. Ich rauche ungern
7. Nichtraucher/Raucher leben gesünder/ungesünder
8. Nichtraucher/Raucher sind frei/gefangen
9. Nichtrauchen erleichtert mir das atmen
10. Ich rieche besser/schlechter
11. Ich habe mehr/weniger Energie
12. Rauchen verschmutzt meine Lungen
13. Rauchen macht mich dumm/klug
14. Rauchen ist in vielen Kreisen erwünscht/unerwünscht
15. Rauchen ist eine Abhängigkeit/Freiheit
16. Nichtrauchen macht mich unsicher/sicher
17. Nichtrauchen/Rauchen läßt alte schmerzen hochkommen
18. Nichtrauchen/Rauchen öffnet Raum für Langeweile

Verhalten korrigieren

• Alle Situationen, wo der Raucher/in das Gefühl hat, "jetzt brauche ich eine Zigarette" finden und korrigieren.
• Alle Glaubenssätze, die der Raucher/in in dem Zusammenhang hat
• Korrigiere das kollegiale Umfeld... Freunde und Bekannte animieren zum Rauchen, wenn sie auch rauchen
• Alle Erinnerungen an die Zigarette im Gehirn löschen.
• Lösche das Programm zu Rauchen und lösche die Erinnerungen, Speicherungen inbesondere in:
• Körper, Körperzellen
• Ätherkörper
• Emotionalkörper
• Mentalkörper
• Spiritualkörper

Fragen

• Welche Gründe gibt oder gäbe es für Dich weiterzurauchen ?
• Welche Gründe gibt oder gäbe es für Dich mit dem Rauchen aufzuhören ?
• Welche positiven, angenehme oder vorteilhafte Dinge assoziierst du mit dem Rauchen ?
• Welche positiven Dinge assoziierst du mit dem Nicht-Rauchen ?
• Welche negative, unangenehme oder nachteilige Dinge assoziierst du mit dem Rauchen ?
• Welche negativen Dinge assoziierst du mit dem Nicht-Rauchen ?
• Was kannst Du aufgrund deiner Nikotinsucht tun beziehnungsweise nicht tun ?

Kommentare

Home | Flowcharts | Über dieses Projekt | Was ist ein Flowchart? | Üungen | Empfehlungen | Suche | Flowchart einreichen | Impressum | Spenden Partnerseiten: Vergebung | Tantra | Abnehmen | Beten | Spirituelle.info