Bewegungsapparat
Dieses Flowchart wurde erstellt von Frank Wiesenfelder.
Gelenkigkeit entspricht den Freiheitsgraden der Gelenkstrukturen (Knochen). Die Dehnfähigkeit bezieht sich auf die Muskulatur, die Sehnen, die Bänder und die Gelenkkapseln.
Aktiver Bewegungsapparat
- Gesamtes Muskelsystem -> optimale Funktion
- Muskelmasse und Muskelkraft -> optimale Funktion
- Dehnfähigkeit der Muskeln -> optimale Funktion
- Tonische Muskulatur
- VORNE
- Kopfwender
- Großer Brustmuskel
- Unterarmmuskulatur
- Lendendarmbeinmuskel
- Beizieher des Oberschenkels
- Gerader Oberschenkelmuskel
- HINTEN
- Schulterblattheber
- Trapezmuskel
- Rückenstreckmuskulatur
- Rückseite Oberschenkel
- Wadenmuskulatur
- Phasische Muskulatur
- VORNE
- Vorderer Sägemuskel
- Gerader Bauchmuskel
- Wadenbeinmuskel
- Vorderer Schienbeinmuskel
- HINTEN
- Rautenmuskeln
- Trapezmuskel
- Mittlerer Gesäßmuskel
- Kleiner Gesäßmuskel
- Großer Gesäßmuskel
- Muskelaufbau
- Muskel
- Muskelfaserbündel (Faszikel)
- Muskelfaser
- Myofibrille
- Myofilamente (Aktin-/ Myosinfilamente)
- Sarkomer
- Muskelarten
- Glatte Muskulatur
- Herzmuskulatur
- Skelettmuskulatur (quergestreifte Muskulatur)
- Muskelfasertypen
- Muskelfunktion
- Tonisch: Haltemuskulatur
- Phasisch: Bewegungsmukulatur
- Kontraktionsgeschwindigkeit und Ermüdungsresistenz
- ST-Fasern "slow twitch"
- FT-Fasern "fast twitch"
- Typ-II-a-Fasern (oxydativ)
- Typ-II-x-Fasern (glykolytisch)
- Muskelkontraktionen
- Statische Muskelarbeit (Stütz- Haltefunktion)
- Widerstand = Kraft (isometrisch)
- Dynamische Muskelarbeit (Bewegungsfunktion)
- Dynamisch-konzentrisch (überwindend)
- Dynamisch-exzentrisch (nachgebend)
- Muskelsteuerung (siehe auch Flowchart Nervensystem)
- Motorische Einheit
- Neuromuskuläre Funktionseinheit
- Motoneuron
- Axon
- innervierte Muskelfasern
Passiver Bewegungsapparat
- Gesamtes Skelettsystem -> optimale Funktion
- Knochen
- Schädel
- Schultergürtel
- Obere Extremitäten
- Beckengürtel
- Untere Extremitäten
- Gelenke
- Synarthrosen (feste Verbindung der Knochen miteinander)
- Syndesmosis (Bandhaft) - z.B. Schien-Wadenbein
- Synchondrosis (Knorpelhaft) - z.B. Schambeinfuge
- Synostosis (Knochenhaft) - z.B. Kreuzbein
- Diarthrosen (bewegliche Verbindung der Knochen mit Gelenkspalt)
- Diarthrose Einachsig (Scharniergelenk: z.B. Knie , Dreh- oder Radgelenk)
- Diarthrose Zweiachsig (Eigelenk, Sattelgelenk)
- Diarthrose Dreiachsig (Kugelgelenk: z.B. Schulter, Nussgelenk: z.B. Hüfte)
- Kugelgelenk
- Scharniergelenk
- Dreh- oder Radgelenk
- Eigelenk
- Sattelgelenk
- Knorpel
- Sehnen
- Bänder
- Wirbelsäule
- Wirbelkörper
- Faserknorpelscheibe
- Kern (nucleus pulposus)
- Rückenmark
- Dornfortsatz
- Querfortsatz
- Ligamente (vorderes und hinteres)
- Wirbelloch
Muskel- und Gelenkkrankheiten
- Arthritis
- Rheuma (Rheumatische Arthritis)
- Fibromyalgie (Rheumaart)
- Gicht (Hyperurikämie)
- Arthrose
- Knochenschwund (Osteoporose)
- Lumboischialgie (Schmerzen untere Rückenregion)