Süchte

Korrekturtipp für Süchte aller Art

Bei Süchten wird oft durch das suchtartige Verhalten ein Gefühl oder eine Emotion unterdrückt, welches der Betreffende nicht aushält, weil es mit negativen Erinnerungen und Speicherungen, zum Beispiel aus der Kindheit verknüpft ist.

Wie kann man nun an dieses Gefühl herankommen ?

Das ist eigentlich ganz einfach: Der Süchtige muss sich nur selbst beobachten, und zwar ganz genau immer diese Momente, in denen er zb bei Nikotinsüchtigen zur Zigarette greift. Diesem Moment geht immer ganz kurz das oben beschriebene Gefühl voraus, es poppt sozusagen ganz kurz auf, wird dann aber sofort durch die automatisierte Handlung, zb den Griff zur Zigarette, verdrängt und abgewürgt. So verhindert der Raucher/Süchtige, dass er sich mit dem Gefühl und den damit verknüpften Erinnerungen auseinandersetzen muss.

Lassen Sie die Person sich entspannen und bewusst in dieses Gefühl gehen, durch dieses Gefühl hindurch (sich durchfallen lassen), und unweigerlich werden nach und nach die tiefer liegenden Erinnerungen und Gefühle an die Oberfläche kommen. Sie können dabei alles korrigieren und die Person eventuell durch einen Vergebungsprozess führen.

Ein sehr empfehlenswertes Buch darüber hat Brandon Bays geschrieben: http://www.leichte.info/buch.php?info=354874091X (siehe speziell auch Seite 176)

Süchte Liste

1. Alkohol
2. Allein sein
3. Am Computer sitzen
4. Anderen helfen / gebraucht werden
5. Anerkennung
6. Arbeiten
7. Auto fahren
8. Bummeln, Einkaufen
   
9. Chips, Flips, Erdnüsse
   
10. Diät
11. Duschen / Baden
12. Eine Uhr tragen
13. Essen
14. Fernsehen
15. E-Mails
16. Facebook
17. Fetische
    
18. Whatsapp
19. andere Social-Media-Kanäle
20. Handy
21. schlechte Nachrichten
22. Klatsch und Tratsch
23. Serien (Bücher, TV,...)
24. Netflix
25. Haschisch
26. Horoskope / Tarot
    
27. Im Mittelpunkt stehen
28. In den Spiegel schauen
29. Kaffee / Tee
30. Kleidung
31. Lesen
32. Make-up / Schminken
33. Medikamente
34. Musik hören
35. Ordnung - Aufräumen in der Wohnung
36. Parfüm
37. Reden
38. Sammeln
39. Sauberes Badezimmer
40. Solarium / Sauna
41. Sexsucht
    
42. Spielen / Kreuzworträtsel
    
43. Sport treiben
44. Süßigkeiten
45. Tagträume / Phantasien
46. Tanzen
47. Telefonieren
48. Zärtlichkeit
49. Zeitung lesen / Illustrierte
    
50. Zigaretten
51. Zucker,
52. Nahrungsergänzungsmittel
    
53. Unbewusste Süchte
54. Körperliche Abhängigkeit von elektro-magnetischen niederfrequenten Stromfelden (wie Haushaltsstrom, etc.)
55. Körperliche Abhängigkeit von den hochfrequenten Mikrowellen-Impulsen aller Arten von Mobilfunk, von gepulstem WLAN, von Kombinationen aus Hoch- und Niederfrequenzen wie z. B. beim PLC / dLAN (das sind über die Hausstromleitungen geschickte hochfrequente Strahlungen, die sich im ganzen Stromnetz verteilen, auch in die Stromleitungen von Nachbarwohnungen und -häuser überspringen können).
56. andere Süchte (Welche ?)